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退化性關節炎不是銀髮族專利，臨床發現，患者有年輕化趨勢，像是需要久站的櫃姐、醫護人員等，醫師提醒，膝蓋使用不當，當心退化提前報到，歐美研究顯示，成人一天內久站八到十小時，或不休息持續站立超過兩個小時，罹患退化性關節炎機率比一般人高出1.5倍。（陳奕華報導）

「最嚴重的症狀就是，上下樓梯非常的痛，痛到整個要抓旁邊的扶手，才能上下樓。」今年36歲的林小姐談起退化性關節炎症狀，還是心有餘悸，身為護士，常得久站十多鐘頭，工作第兩年就感覺膝蓋不適，而且疼痛越來越嚴重，止痛藥、物理性熱敷都壓不住，忍了兩、三年，就醫檢查發現，久站導致膝蓋 鷝骨外翻、關節提前退化，從無法接受，到接治療，疼痛才明顯紓緩。

歐美研究顯示，成年人一天內站立時間超過八到十小時，或是不休息連續站立超過兩 小時，日後罹患退化行關節炎的機率比一般人高出1.5倍。值得注意的是，臨床顯示，退化性關節炎有年輕化趨勢。高雄義大醫院院長杜元坤說：「你一直站立不動，關節液不滑動，所以壓力集中一個點，那個點的軟骨就會慢慢耗損掉，我們門診經驗是這樣，，以前十位頂多一位，現在五十位當中有五位，十分之一病患，而且慢慢在提昇當中，這表示這種退化關節炎，不全是銀法族疾病，而且這些年輕人，要是三十歲左右得到退化性關節炎，若長期吃藥，這個副作用是值得深思。」

最近天氣轉冷、正值選舉期，參與造勢活動民眾增加，常常一站就是好幾個小時，醫師提醒，如需久站，務必每小時就活動五分鐘，以免膝蓋軟骨傷害，治療方面，初期患者可透過吃藥、運動，要是病況中度以上，可能得止痛藥、非類固醇藥、波尿酸來改善，為避免副作用，不建議長期使用非類固醇消炎藥或止痛藥，至於重度患者，就需要外科手術。